الزيادة في طول القضيب طبيعيا

تكبير القضيب او ما يسمى بالانجليزية  Penis enlargement و الدي يجب أن يكون طوله في الحالة الطبيعية عند الانتصاب في المعدل الطبيعي بين (4.5 إلى 7 بوصة أي 11.5 إلى 17.5 سم).

من الناحية الأخلاقية و الدينية فلا مشكل من القيام بمحاولة تكبير القضيب إدا كان دلك آمنا ولا يلحق الضرر بقضيب الرجل

من طرق تكبير القضيب طبيعيا

تمرين الجلك هو نظام التمارين الأكثر شعبية لتكـبير القضيب

ممارسة تمرين الجلك تحتاج إلى مادة لزجة. أثناء القيام بالتمارين اولا يجب ألا يكون القضيب منتصبًا بشكل كامل. يكفي 60%-75% من انتصابك الطبيعي. تحتاج لتدريب قضيبك كل يوم.

كل ما عليك فعل هو أن تنصب  قضيبك قليلاً باستخدام المادة اللزجة. امسـك قضيبك عند القاعدة وأنت تطوقه بأصابعك. حرك أصابعك نحو حشفة القضيب ببطء وأنت تشـد القضيب. كرر التمرين 40 مرة

تانيا قم خد قضيبك براحة يديك واضغط عليه بقوة لمدة 10 ثوان. قم بشـده للأعلى والأسفل واليمين واليسار.

التمرين التاني لتكبير القضيب طبيعيا

 للقيام بتمرين الاستطالة قم بعمل التالي:

يركز على استخدام أصابع اليد قم بعمل اشارة  ok حول رأس القضيب.قم بسحب القضيب بعيداً عن اتجاه الجسم، واستمر في السحب لمدة 10 ثواني متواصلة ثم قم بتركه.قم بأخذ فترة راحة لمدة 10 ثواني وكرر العملية مرة أخرى.استمر بتكرار العملية السابقة لمدة لا تقل عن 5 دقائق يومياً

التمرين التالت لتكبير القضيب طبيعيا

التمديد وتتمثل في تثبيت محمل أو أدات تمديد على القضيب لمدة معينة. تقوم الأدات ببذل السحب المستمر على القضيب الشينء الذي من الناحية النظرية يطيل ويوسع القضيب، إذ يفترض أن يؤدي السحب لانقسام خلايا العضو الذكري وتوسعه. في عام 2002 دراسة نشرت في المجلة الدولية للبحوث حول العجز الجنسي خلصت إلى أن أجهزة تمديد القضيب فعالة في تطويله وتزيد في طوله على مقدار وقت لبس الجهاز.

حسب دراسة مماثلة أجراها باولو كونتيرو من جامعة تورينو في عام 2009

طرق تكبير القضيب طبيا

- شفط الدهون

من خلال عملية شفط الدهون من جسم الانسان، بشكل عام من منطقة البطن، وبعدها  يتم حقن الدهن المشفوط في القضيب من أجل زيادة سمكه. لكن المشكلة هي أنه بعد ما يزيد على  الستة أشهر إلى سنة، سيتم امتصاص حوالي 50٪ من الدهون. و لدلك يضطر الأخصائيين لحقن كمية أكبر مما يحتاج حقًا، على افتراض أنه سيتم امتصاص جزء منها فيما بعد.

عملية جراحة البروز

في هده العملية يضظر الأطباء لحل الأربطة داخل القضيب، وبعد ذلك يجب استخدام جهاز اندرو بينس (Andro-Penis) من أجل شد الأربطة ولجعل القضيب يطول تدريجيًا و طبعا فمتل هده العمليات لها مخاطر صحية محتملة .

زيادة حجم القضيب من خلال تناول بعض الأطعمة

متل المكسرات لما تحتويه من فيتامينات و معادن و دهون صحية

والجزر و الأفوكادو ايضا لهم دور في تحفيز النمو الخلوي

تناول الأسماك الطازجة يزيد ويتير من الشهوة الجنسية الطبيعية. إنها تحتوي على الكثير من الزنك الذي يعزز تجميع التستوستيرون.

 و كنصيحة فأغلب الطرق الجراحية لا ينصح بها لما لها من مخاطر صحية فلا تتجرأ على دلك لأن الاطباء يعترفون بصعوبات و تعقيدات تلك العمليات الجراحية الخاصة بتطويل القضيب بل إن بعض الاطباء اضظروا لإلغاء تلك العمليات .